Hallo, ich bin Kirsten !!

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Yoga begleitet mich nun schon seit über 15 Jahren - doch mein Weg zum Yoga kam eigentlich durch den Tennissport, den ich seit 30 Jahren ambitioniert ausübe. Immer wiederkehrende Verletzungen führten mich auf der Suche nach einem gesunden Ausgleich und als Verletzungsprophylaxe schließlich zum Yoga.

Schnell wurde mir klar, dass Yoga nicht nur ein Ausgleich, sondern eine wertvolle Ergänzung für Körper und Geist ist.

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2012 absolvierte ich die Ausbildung zur Yogalehrerin RYS 200h Yoga Alliance und begann auch bald die ersten Yogaklassen zu unterrichten. In zahlreichen Weiterbildungen und Spezialisierungen habe ich mich kontinuierlich fortgebildet. So kann ich meinen Schülern heute eine fundierte und vielseitige Yogapraxis anbieten. Meine Stunden sind dynamisch und fließend, voller Energie und Lebensfreude - und zugleich auch beruhigend und ausgleichend.

Mir ist wichtig, dass Yoga für jeden zugänglich ist: für Sportler, die mehr Flexibilität und Balance suchen, für Berufstätige, die Kraft und Ruhe im Alltag brauchen oder für alle, die einfach Freude an Bewegung haben und einen achtsamen Umgang mit sich selbst erleben wollen.

 

Neben meiner Begeisterung für Tennis und Yoga, begleitet mich auch seit vielen Jahren die Freude an einer gesunden Ernährungs- und Lebensweise, was ich bei verschiedenen Seminaren bei der Gesellschaft für Gesundheitsberatung (GGB) e.V. vertiefte.

 

Yoga bedeutet für mich mehr als körperliche Praxis - es ist eine Möglichkeit, immer wieder zu sich selbst zu schauen und mit mehr Leichtigkeit durchs Leben zu gehen.

 

Komm mit und entdecke, wie Yoga auch dein Leben bereichern kann.